Die Kombination aus Rennradfahren & Wellness ist wahrlich ein Dreamteam. Die Muskeln bei Touren über Alpenpässe oder Graveltouren in Schwung bringen, bei einer anschließenden Massage auflockern, beim Saunaaufguss zu sich kommen und im Ruheraum den Tag Revue passieren lassen. Hier gehts vom Sattel ins Spa.
Seien wir uns doch mal ehrlich: Es gibt nichts Besseres als nach einem langen Tag auf der Straße, das Rennrad zu parken und das Bike-Dress guten Gewissens gegen den bequemen Bademantel zu tauschen. Dann fehlt nur noch eins: Die entspannende Wärme von Infrarotkabine, Pool, Sauna oder Dampfbad! Oder doch lieber eine Massage und die Stille des Ruheraums? Bei den auf Rennrad und Wellness spezialisierten Hotels hat man wirklich die süße Qual der Wahl, wenn’s um die Bike-Relax-Balance geht. Wo du das perfekte Rundum-Programm in deinem Roadbike- und Entspannungsurlaub in Deutschland, Österreich, Italien und Slowenien findest, erfährst du hier.
Weinlandhof © Stiefkind Fotografie 
© Klaus Bauer 
© Klaus Bauer
Das Wellness-Extra in Österreich
Wenn man schon Land der Berge und Seen genannt wird, dann schreit das förmlich nach Rennrad & Wellness. Die Rede ist natürlich von Österreich, wo man in der landschaftlichen Vielfalt von hügelig bis alpin die Waden zum Glühen bringt und mit dem Tausch von Bike-Dress gegen Bademantel diese wieder optimal regeneriert. Von den tausend Hügeln zwischen Ybbstaler und Wiener Alpen in Niederösterreich bringt dich dein Rennrad schnurstracks zum Schloss an der Eisenstrasse. Dort tauschst du Höhenmeter gegen warmes Nass in der hauseigenen Wellnessoase. Die heiße Sauna und das kalte Kneippbecken bringen die Muskeln wieder in Schwung.
Etwas weiter südlich in der Steiermark geht es rund um das Hotel-Restaurant Weinlandhof zum unschlagbaren Urlaubs-Duo Roadbike & Spa. Die Südsteiermark ist allgemein bekannt als Genussregion und bietet Höhenrausch und Gravelvergnügen in den Weinbergen, sowie Entspannung & Regeneration in Pool oder Aromadampfbad gleichermaßen.
Auch wenn die legendäre Großglocknerstraße eines der Markenzeichen rund um das Sportcamp Woferlgut im Salzburger Land ist, wartet hier wesentlich mehr als nur Rennrad: nämlich fast endlose Badewelten auf 4.500 m2. Whirlpool, Saunen und das beheizte Freibecken sind dabei nur ein kleiner Auszug aus der Entspannungsserie in Bruck im Pinzgau.
Grenzgänger zieht es für Roadbike & Wellness eher nach Tirol an den Reschenpass. Im Alpen-Comfort-Hotel Central in Nauders bestreitet man nicht nur die schönsten Alpenpässe zwischen Österreich, Italien und der Schweiz, sondern lässt sich nach einem Tag im Sattel einfach im 500 m2 großen Wellnessbereich fallen. Und bei einem Hotel am Dreiländereck biked man auch schnell mal für eine Runde Entspannung ins benachbarte Italien für ein Stückchen Dolce Vita.
Zum Sauna-Aufguss nach Italien
Wenn man an Italien denkt, kann man sich Klischees wie „La Dolce Vita“, „Rennrad-Eldorado“ und „Pizza e Pasta“ kaum verkneifen. Doch Bella Italia kann noch viel mehr und liefert nicht nur die besten Rennradtouren, sondern auch exklusives Relaxen für danach. Da verzaubert Südtirol nicht nur mit tollem Wein und knackigen Dolomitenpässen, sondern auch mit allerhand Möglichkeiten zum Seele-baumeln-lassen. Das Hotel Union in Toblach, das Hotel Cristallo in Sulden und das Hotel Bad Fallenbach im Passeiertal sind allesamt eine Rannrad-Reise wert und punkten mit Expertise und Entspannung.
Hotel Boè © Marika Ricci 
Hotel Bad Fallenbach © Benjamin Pfitscher 
Passeiertal © Benjamin Pfitscher
Direkt am Campolongo-Pass in Venetien geht es nach der anspruchsvollen Sellaronda-Tour auf direktem Weg in die Mountain Oasis des Hotel Boè in Arabba. Mit Infinity-Panorama-Pool, Dampfbad und Panoramasauna steht die Zeit quasi still. Zur vollkommenen Entspannung roadbiken wir schlussendlich ins Sport & Wellness Hotel Cristallo: Dem historischen Kurort Levico Terme in Trentino, liegt das Relaxen – ebenso wie das Radrennradfahren – in der DNA. Zwischen Sauna mit Farbtherapie, Kneipp-Weg und Whirlpool hat man die süße Qual der Wahl.
Und, wo in Bella Italia begibst du dich auf die Spuren von Beschleunigung, Entschleunigung & Entspannung?
Next Spa-Stop: Deutschland
Im Land der Dichter und Denker wartet die facettenreichste Radregion Deutschlands: das Erzgebirge. Die UNESCO Welterbestätte sorgt für Puls am Limit und Laktat in den Beinen. Aber nicht nur das: Im Hotel Am Kurhaus kommt mit Kräuterstempelmassagen und Shirodhara-Stirnölguss die Entspannung nach knackigen Anstiegen & rasanten Abfahrten nicht zu kurz. An- und Verspannungen fallen im hauseigenen Ayurveda-Center einfach ab. Im ACTINON Gesundheitsbad nebenan geht das Wellnessen gleich weiter: in der Saunalandschaft werden die anstrengenden Höhenmeter aus den Muskeln geschwitzt und beim Sprung ins warme Nass endgültig regeneriert.
© Ziga Intihar 
© Tobias Köhler
Roadbike + Relax = Slowenien
Nur 25 Minuten von Ljubljana entfernt dreht sich im Hotel GROF Cycling im Savinja Tal alles ums Rennradfahren. Hier findest du 100 % Rennradleidenschaft. Die Steiner Alpen und östlichen Karawanken lassen in Slowenien mit alpinen Pässen und Strecken durch das sattgrüne Tal die Roadbike-Herzen höherschlagen. Abends lässt du in der Sauna den Tag Revue passieren und beginnst gleich mit der Planung für die nächste Tour. Denn zwischen Hitze und Abkühlung fehlt es im Savinja Tal garantiert nicht an Motivation für die nächsten Tage im Sattel. Die beste Vorbereitung darauf ist eine Sportmassage, bevor es zum Abendessen mit ofenfrischer Pizza oder gesundem Sportler-Menü geht. Ein Slowenien-Geheimtipp, den man sich nicht entgehen lassen sollte.
